Ademhalingslessen

Ademhalingslessen

Wat houdt het in? Doormiddel van verschillende ademhalingsoefeningen ga je leren om je autonome zenuwstelsel te controleren. 

Je krijgt oefeningen. 
– om je rustiger te krijgen. 
– om je in balans te krijgen. 
– om je alerter te krijgen. 

Ademhaling

De voordelen zijn o.a.: 
– Je leert goed en bewust te ademen. Zodat je ook in het dagelijks leven beter en bewuster ademend en dus kan leven. 
– Het kan helpen tegen snurken 
– Vergroot je longcapaciteit 
– Verwijdert vermoeidheid en mentale slaperigheid
– Stimuleert het gehele spijsvertering systeem 
– Verbetert de spijsvertering en de functie van de alvleesklier 
– Verdrijft muffe lucht van de bodem van de longen 
– Het versterkt je longen 
– Stimuleert alle chakra’s en kan helpen voor mentale zuiveringen 
– Balanceren van de beide hersenenhelften. 

Prijzen: 
Kennismakingsles: 7.50 euro ( +- 30 minuten per les) 
Individueel: 8 lessen (+- 30minuten per les) : 120 euro 
Duo: 8 lessen (+- 30minuten per les): 80 euro per persoon. 
Beginnerscursus: 8 lessen: (+- 30 minuten): 60 euro. Dit is in een groep van 6 personen. Datum volgt nog. 

Liggen de tarieven van de diensten buiten je bereik? Neem contact met me op, dan zoeken we naar een passende oplossing.