Ademhalingslessen
Wat houdt het in? Doormiddel van verschillende ademhalingsoefeningen ga je leren om je autonome zenuwstelsel te controleren.
Je krijgt oefeningen.
– om je rustiger te krijgen.
– om je in balans te krijgen.
– om je alerter te krijgen.
De voordelen zijn o.a.:
– Je leert goed en bewust te ademen. Zodat je ook in het dagelijks leven beter en bewuster ademend en dus kan leven.
– Het kan helpen tegen snurken
– Vergroot je longcapaciteit
– Verwijdert vermoeidheid en mentale slaperigheid
– Stimuleert het gehele spijsvertering systeem
– Verbetert de spijsvertering en de functie van de alvleesklier
– Verdrijft muffe lucht van de bodem van de longen
– Het versterkt je longen
– Stimuleert alle chakra’s en kan helpen voor mentale zuiveringen
– Balanceren van de beide hersenenhelften.
Prijzen:
Kennismakingsles: 7.50 euro ( +- 30 minuten per les)
Individueel: 8 lessen (+- 30minuten per les) : 120 euro
Duo: 8 lessen (+- 30minuten per les): 80 euro per persoon.
Beginnerscursus: 8 lessen: (+- 30 minuten): 60 euro. Dit is in een groep van 6 personen. Datum volgt nog.
Liggen de tarieven van de diensten buiten je bereik? Neem contact met me op, dan zoeken we naar een passende oplossing.